PRYWATNE STUDIO · BIELSKO-BIAŁA
Trenerka personalna dla kobiet w Bielsku-Białej — kameralne studio 1:1, bez tłumu, bez presji.
15 min · 0 zł · bez zobowiązań · certyfikat specjalizacji w treningu kobiet w ciąży i po porodzie
DLA KOGO
Krótkie sesje, elastyczne terminy — bo dziecko czasem choruje bez zapowiedzi.
45–60 min, dojeżdżasz pod studio, parkujesz, wchodzisz wprost.
Tylko Ty na sali. Bez tłumu, bez oceny, bez krzyku.
Specjalizacja i certyfikaty. Współpracuję z Twoim lekarzem i fizjoterapeutką.
PrzeczytajNie widzisz siebie w tym zestawieniu? Napisz, pogadamy →
Cała przestrzeń jest Twoja przez całą sesję.
OFERTA · PAKIETY
Jednorazowy trening działa na ciało przez jeden dzień. Realna zmiana — siła, postawa, energia — buduje się między sesjami, kiedy ciało adaptuje się do regularnego bodźca. Dlatego nie pracuję sesyjnie. Pracuję w pakietach, w trzech rytmach częstotliwości.
Każdy pakiet zaczyna się od konsultacji diagnostycznej (60 min, 150 zł — zaliczana na pierwszy pakiet). Pełna ścieżka wejścia ↓
Wejście lub uzupełnienie — gdy zaczynasz, wracasz po przerwie albo raz w tygodniu dokładasz siłę i sprawność do innego sportu.
600 zł / 4 tygodnie
lub 1500 zł / 12 tygodni
Częstotliwość, w której ciało zaczyna pamiętać między sesjami. Tu pojawiają się realne zmiany w sile, postawie i energii.
1050 zł / 4 tygodnie
lub 2700 zł / 12 tygodni
Trzy razy w tygodniu — gdy chcesz wyraźniejszej zmiany w krótszym czasie i traktujesz trening jako stałą część życia.
1250 zł / 4 tygodnie
lub 3150 zł / 12 tygodni
Niepewna, który rytm pasuje do Twojego życia?
JAK ZACZYNASZ
Bez treningu próbnego, bez nagrywania pierwszej wizyty na pakiet. Najpierw rozmawiamy, sprawdzasz, decydujesz.
— · 0 zł
Piszesz na WhatsApp, wypełniasz formularz albo dzwonisz. Odpowiadam w ciągu 24h i proponuję następny krok.
15 min · 0 zł
Telefon 15 minut. Sprawdzam, czy mogę Ci pomóc i czy dobrze nam się rozmawia. Doprecyzowujemy, czego potrzebujesz.
5 min · 0 zł
Krótka ankieta przed konsultacją. Pytam o Twoją historię ruchową, ograniczenia, oczekiwania. Przygotowuję się do diagnozy.
60 min · 150 zł¹
60 minut w studiu. Oceniam Twoją postawę, wzorce ruchu, ograniczenia. Wychodzisz z planem na pierwsze tygodnie.
¹ Konsultacja 150 zł zaliczana na pierwszy pakiet — nie płacisz dwa razy.
Wolisz najpierw zobaczyć studio? Daj znać — zamiast telefonu umówimy wizytę zapoznawczą (25 min, 0 zł).
CZĘSTE PYTANIA
Trzy pytania, które najczęściej zadajecie. Pełna lista — 16 pytań — w sekcji Najczęstsze pytania.
Nie. Zaczynamy od miejsca, w którym jesteś — niezależnie od tego, czy ostatni regularny ruch był rok, pięć czy dziesięć lat temu. Na pierwszej konsultacji sprawdzam, gdzie Twoje ciało jest dzisiaj, i na tej podstawie układam program. Nie ma testów wstępnych ani „progu wejścia”.
Kupujesz pakiet treningów na ustalony czas, a nie abonament, który sam się odnawia. Płacisz z góry za konkretny pakiet — masz w nim ustaloną liczbę treningów (na przykład osiem sesji w cztery tygodnie) i stały rytm pracy. Po zakończeniu pakietu to Ty decydujesz, czy chcesz iść dalej. Wszystkie pakiety i ceny opisałam na stronie Oferta.
Życie się dzieje — dziecko zachoruje, w pracy wypadnie coś na ostatnią chwilę. Rozumiem to i kiedy tylko się da, wspólnie szukamy nowego terminu. Jasne zasady przekładania treningów ustalamy na samym początku współpracy, żebyś od pierwszego dnia wiedziała, na czym stoisz.